Es gibt bis jetzt keinen Weg, Hodenkrebs komplett vorbeugen zu können. Einige Mediziner:innen raten zu regelmäßigen Selbstuntersuchungen, um Hodenkrebs bereits im Frühstadium erkennen zu können.
Es gibt unter Ärzt:innen diesbezüglich jedoch geteilte Meinungen. Sollten Sie sich nicht ganz sicher sein, sprechen Sie mit Ihrem:Ihrer Ärzt:in darüber, ob eine derartige Selbstuntersuchung für Sie sinnvoll ist.
Wenn Sie sich für eine Selbstuntersuchung zur Tumorvorsorge entscheiden, ist der beste Zeitpunkt dafür nach einem heißen Bad oder einer Dusche. Durch das warme Wasser entspannt sich Ihr Hodensack, was es Ihnen leichter macht, etwas Ungewöhnliches zu entdecken.
Um diese Untersuchung effizient durchzuführen, befolgen Sie die folgenden Schritte:
- Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Inspizieren Sie Ihre Hoden auf sichtbare Veränderungen wie Schwellungen der Haut.
- Untersuchen Sie jeden Hoden abwechselnd mit beiden Händen. Legen Sie Zeige- und Mittelfinger unter den Hoden während Sie Ihren Daumen oberhalb platzieren.
- Rollen Sie nun sanft jeden Hoden zwischen dem Daumen und den anderen Fingern umher. Ein gesunder Hoden hat eine ovale Form und fühlt sich – wie Sie wissen – glatt und fest an. Meist ist ein Hoden von Natur aus etwas größer als der andere, was kein Grund zur Besorgnis ist. Genauso ist jener Strang (Epididymis), der vom Hoden aufwärtsführt, ein normaler Teil des Hodensacks. Wenn Sie diese Untersuchung regelmäßig an sich selber durchführen, werden Sie mit der Zeit vertrauter mit der Beschaffenheit Ihrer Hoden und sich etwaiger Veränderungen besser bewusst.
Sollten Sie eine knotenartige Veränderung feststellen, vereinbaren Sie bitte umgehend einen Termin bei Ihrem:Ihrer Ärzt:in.